Trainingen
De training 'Werken aan een positief zelfbeeld' bestaat o.a. uit volgende onderwerpen;
- hoe zet je een negatief zelfbeeld om in een positief zelfbeeld
- inzicht en versterken van jouw kwaliteiten en positieve eigenschappen
- gedrag veranderen, hoe doe je dat
- hoe ga je om met kritiek
waardoor jij lekkerder in het leven komt te staan
In de training 'Assertiviteit en persoonlijk leiderschap' leer je;
- voor jezelf op te komen
- je grenzen aan te geven
- feedback te geven
waardoor je zelfvertrouwen vergroot wordt
In de training 'Effectief communiceren';
- komen verschillende communicatie patronen aan bod
- krijg je inzicht in je eigen communicatiestijl en het effect daarvan op anderen
- leer je verschillende gesprekstechnieken
waardoor je effectief leert communiceren
In de training 'Perfectionisme' leer je;
- hoe je op een constructieve manier omgaat met je perfectionisme
- hoe je een goede balans vindt tussen inzet, prestatie en verwachtingen
- waar je talenten, kwaliteiten en uitdagingen liggen
waardoor je zelfbeeld en effectiviteit vergroot zal worden
Individuele training
Wat maakt een training van Coaching Keuker waardevol?
- de training wordt op maat gemaakt, afgestemd op jouw doel
- er wordt gebruik gemaakt van verschillende werkvormen
- het geleerde is concreet toepasbaar met theoretische onderbouwing
- er vindt ontwikkeling plaats op competentie en ontwikkelingsniveau
- je zelfkennis en bewustwording wordt vergroot
Mijn werkwijze
Elke persoon is anders, vandaar dat inzicht in wat er speelt, het uitgangspunt is. De start is dan ook een telefonisch overleg van ca. 20 minuten waarin wederzijdse verwachtingen en mogelijkheden besproken worden. Afhankelijk van wat er speelt geef ik een indicatie van het aantal trainingssessies. Elke sessie duurt 60 minuten. Afhankelijk van welke training je volgt, kunnen er huiswerkopdrachten meegegeven worden. Samen stemmen we af of de training on-line of in mijn praktijk plaats vindt. Wil je meer informatie, neem dan hier contact op.
Training
Ik bied o.a. de volgende trainingen aan ; werken aan je zelfbeeld, assertiviteit en persoonlijk leiderschap,
effectief communiceren en perfectionisme.
Relatietherapie
Afgestemd op wat er bij jullie speelt, bied ik ondersteuning op de weg naar een relatie met minder spanningen en meer geluk .
Stress coaching
In een op maat gemaakt coaching traject leer ik je omgaan met stress en help ik je persoonlijke en professionele doelen te realiseren.